乒乓球长胶和反胶是什么意思?

乒乓球长胶是指胶皮表面颗粒较长且柔软，击球时旋转变化大，适合防守型打法。反胶则是胶皮表面平滑，粘性强，能制造强烈旋转，适合进攻型选手。长胶打法以削球和防守为主，反胶打法以弧圈球和快攻为主。两种胶皮在比赛中各有优势，长胶能迷惑对手，反胶能控制比赛节奏。

长胶与反胶的区别

长胶颗粒高度约1.5毫米，击球时旋转不稳定，对手容易失误。反胶颗粒高度不足0.5毫米，旋转稳定，适合拉弧圈球。长胶适合初学者练习防守，反胶适合专业选手提升进攻能力。比赛中，长胶选手常以防守反击得分，反胶选手则以主动进攻得分。选择胶皮需根据自身打法和技术特点决定。