晚上10点过属于什么时辰?

晚上10点过属于亥时。古代时辰划分中，晚上9点到11点为亥时，正好对应现代时间的21:00至23:00。此时夜深人静，传统上适合休息或准备入睡。亥时在十二地支中代表猪，象征安宁与蓄能。现代人熬夜到这个时段，容易打乱生物钟，影响第二天精神状态。

时辰的生活影响

亥时是身体修复的黄金时段。此时肝经当令，适合静养。若坚持早睡，能提升免疫力，减少黑眼圈。很多人习惯刷手机或加班，反而加重肝脏负担。传统养生建议亥时泡脚，帮助血液循环。早睡的人往往皮肤更好，精力也更充沛。规律作息比熬夜更能保持健康活力。