三班倒12小时一个月几个夜班?

三班倒12小时工作制一个月大约有8个夜班。一个月按30天计算，三个班次轮流，每个班次上10天。夜班时间一般是晚上8点到早上8点，或者晚上10点到早上10点。具体夜班数量还要看排班表，有些月份会多1天，夜班可能变成9个。

夜班影响

夜班打乱生物钟，容易疲劳和失眠。长期上夜班的人免疫力下降，消化也不好。白天睡觉时容易被打扰，睡眠质量差。建议夜班后补觉，饮食清淡，多喝水。有些单位会给夜班补贴，但健康更重要。