抖音的清晰度是调到100?还是70?

抖音的清晰度设置需要平衡画质和流量消耗。调到100画质最好，但更耗流量，适合Wi-Fi环境。调到70画质稍差，但节省流量，适合移动网络。用户可以根据自己的网络情况选择，比如看直播时选100，刷短视频时选70。系统默认会自动调整，手动设置能更精准控制。

清晰度选择建议

高清晰度适合观看细节丰富的内容，比如风景视频或教程。低清晰度适合快速浏览，能加快加载速度。手机性能弱的设备选70更流畅。每月流量有限的用户建议调低清晰度，避免超额。抖音的画质选项在设置里能随时切换，方便灵活调整。