塑料可以在微波炉里热吗?

塑料不能随便放进微波炉加热。有些塑料容器标有"微波适用"标志，可以短时间加热食物。没有标志的塑料可能受热变形，释放有害物质。加热时间过长会导致塑料熔化，污染食物。使用微波炉时要检查塑料容器的底部说明，确认是否耐高温。避免使用一次性塑料盒加热食物，安全第一。

塑料加热的风险

塑料加热后可能释放双酚A和邻苯二甲酸酯等化学物质。这些物质会进入食物，长期食用影响健康。微波炉的高温会让塑料变软，变形甚至破裂。加热油腻食物时风险更高，油脂会加速有害物质析出。建议使用玻璃或陶瓷容器加热食物，更安全可靠。塑料保鲜膜不要直接接触食物，防止化学物质渗入。