泰山十八盘很难爬吗,泰山十八盘好下吗?

泰山十八盘确实很难爬，这段阶梯陡峭漫长，有1600多级台阶，爬完需要1小时左右。很多人中途会停下来休息，腿脚酸痛是常事。夏天时汗水湿透衣服，冬天台阶结冰更滑。体力不足的人建议带根登山杖，能省不少力气。十八盘是泰山最险峻的部分，但坚持爬上去能看到壮丽景色。

下山更需谨慎

下山比上山更考验膝盖，十八盘的台阶落差大，长时间下蹲容易伤关节。很多人选择侧身下台阶或者走“之”字形路线。石阶湿滑时尤其要小心，每年都有游客因踩空摔倒。建议穿防滑好的运动鞋，慢慢走别着急。缆车也是不错的选择，能节省体力又安全。