一天梳多少次头发合适?

一天梳头2到3次最合适。早晨起床后梳理头发，整理睡乱的发丝；中午或下午再梳一次，保持发型整齐。长发容易打结，可以多梳一次；短发则少梳几次。过度梳头会损伤发质，导致头发干枯断裂。梳头时用宽齿梳，从发尾慢慢向上梳，避免拉扯头皮。

梳头的注意事项

梳头时力度要轻，不要用力拉扯头发。湿发状态下更脆弱，最好等头发半干后再梳。不同发质需要不同梳子，油性发质用猪鬃梳，干性发质用气垫梳。梳子要定期清洗，避免细菌滋生。头皮敏感的人可以按摩头皮，促进血液循环，但不要用尖锐的梳齿刺激头皮。