宿舍几点开灯合适?

宿舍开灯时间最好根据作息调整。早上6点起床时开灯，晚上10点熄灯休息。学习时可以开台灯，避免影响他人休息。周末可以适当延长灯光使用，但不要超过午夜。开灯时间要统一，避免有人熬夜有人早起。宿舍灯光亮度适中，既不刺眼也不昏暗。开灯后记得关灯，节约用电。

宿舍灯光使用建议

宿舍灯光使用要考虑集体生活。有人睡觉时保持安静，用小夜灯代替大灯。看书时台灯放在左手边，减少阴影。阴天白天也要开灯，保护视力。考试周可以申请临时延长灯光时间，但不要打扰室友。灯光颜色选暖黄色，更舒适。定期检查灯具，避免接触不良引发危险。