西藏自驾游带多少氧气合适?

西藏自驾游建议携带2到4瓶便携式氧气瓶，海拔越高带得越多。拉萨市区氧气充足，但纳木错、珠峰大本营等高海拔地区需要备着。氧气瓶规格选2升或4升，轻便易携带。自驾途中遇到头痛、胸闷时及时吸氧，每次吸10到15分钟。高原反应因人而异，提前准备氧气更安心。

氧气使用建议

氧气瓶要放在车内随手可取的位置，避免阳光直射。开车时车窗别完全关死，保持空气流通。休息时下车活动活动，别一直闷在车里。氧气用完后可在县城补给，价格比大城市便宜。晚上睡觉如果难受，可以吸氧缓解，但别整晚吸着睡。出发前多喝水，少喝酒，身体适应高原更快。