泡面添加剂多吗?

泡面添加剂确实不少，方便面饼里含有食盐、磷酸盐、增稠剂和抗氧化剂。调料包更是味精、香精和色素的集合。油炸面饼还会添加丙二醇防止变硬。这些添加剂让泡面保存时间长、味道浓郁，但吃太多对身体没好处。

添加剂的影响

泡面里的磷酸盐会让人越吃越渴，长期吃可能影响钙吸收。人工色素和香精吃多了会加重肝脏负担。小孩和孕妇最好少吃泡面。自己煮面时多放蔬菜，少吃调料包，能减少添加剂摄入。偶尔解馋可以，别天天吃。