九寨沟海拔高度多少?

九寨沟海拔高度在2000米到4500米之间，主沟海拔约2000米至3000米。景区内最高峰则峨眉峰海拔达4500米，最低处诺日朗瀑布海拔约2000米。游客进入景区时，海拔会逐渐升高，身体需要适应。

海拔对身体的影响

高海拔地区氧气较少，游客可能会感到呼吸急促或头晕。建议慢慢行走，避免剧烈运动，多喝水补充体力。九寨沟景区设有多个观景台，游客可以随时休息调整。