成人钢琴零基础一天练多久合适?

成人钢琴零基础每天练习30到60分钟比较合适。刚开始可以分成两次，每次20分钟，避免手部疲劳。练习内容包括音阶、简单曲子和手指练习。重点保持每天坚持，比一次练很久更有效。周末可以适当延长到90分钟，但要注意休息。

练习建议

练习时先活动手指，再弹简单乐曲。每天练习固定曲目能培养手感。初学者容易手腕僵硬，要时常放松。可以录下自己的演奏回听，找出问题。遇到难的部分反复练习，但不要超过10分钟。保持耐心，进步会慢慢显现。