篮球3秒违例什么意思?

篮球3秒违例指进攻球员在对方禁区停留超过3秒。禁区是篮下长方形区域，进攻方不能长时间站在里面。裁判发现后会吹停比赛，判违例方失去球权。违例后防守方获得发球机会。NBA和CBA都严格执行这条规则，防止球员长时间占据篮下影响比赛节奏。

违例规则细节

3秒计时从球员双脚进入禁区开始，离开时重置。球员投篮时3秒规则暂停，出手后重新计算。进攻球员不能故意在禁区边缘徘徊拖延时间。防守球员在禁区停留不受此限制，但不能超过3秒。违例后比赛从中场重新开始，违例方需快速退防。