空气湿度多少人最感舒适?

人体最舒适的空气湿度在40%到60%之间。湿度太低时，皮肤和喉咙会干燥，容易静电；湿度太高时，身体感觉闷热，汗水难蒸发。夏季空调房湿度常低于40%，加湿器可缓解；冬季暖气房湿度可能低于30%，放盆水能改善。梅雨季节湿度超过70%，开空调除湿更舒适。

湿度与健康

湿度变化影响呼吸和睡眠。湿度适宜时，呼吸道更通畅，睡眠质量更好。湿度低于30%时，流感病毒更易传播；湿度超过80%时，霉菌滋生加快。北方冬季干燥，加湿器可预防感冒；南方潮湿，除湿机能减少关节不适。洗澡后浴室湿度高，及时通风可防滑倒。