高温还要持续多久河北?

河北高温预计还要持续7到10天。白天最高气温可达38到40度，局部地区甚至超过40度。午后到傍晚常有雷阵雨，但雨后高温很快恢复。建议市民减少户外活动，尽量避开正午时段。多喝水，穿浅色衣服，随身携带防暑药品。空调温度不要低于26度，避免温差过大感冒。

高温防护建议

河北高温期间要特别注意防暑降温。早晨和傍晚适合户外运动，中午尽量待在室内。饮食清淡，多吃西瓜、绿豆汤等解暑食物。老人和孩子避免长时间暴晒，家里备足藿香正气水等药品。高温时段车辆易爆胎，开车前检查轮胎，车速不要太快。农民朋友要给农作物早晚浇水，防止干旱。