八极拳小架一路共几个动作?

时间:01-18人气:13作者:岚风殇

八极拳小架一路共有六十四个动作。这套拳法结构紧凑,招式连贯,包含劈、砸、崩、挑等基本技法。练习时讲究发力迅猛,动作刚劲有力,适合初学者掌握基础。每个动作都有明确攻防含义,如进步撞掌、翻身劈掌等实用招式。

动作特点

小架一路动作以直线运动为主,注重下盘稳固。拳法中常见马步、弓步等步法,配合冲、顶、靠等手法。套路开始和结束都抱拳行礼,体现武德。练习时需配合呼吸,动作与气息协调,整套拳约需3分钟完成。

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