迪巧蓝帽子含钙量高吗?

迪巧蓝帽子每片含钙量高达600毫克，远高于普通钙片。钙、维生素D和镁的组合能促进钙吸收。适合需要补钙的成年人，尤其适合中老年人。每天一片即可满足日常钙需求。咀嚼片设计方便吞咽困难的老人，草莓味口感也不错。建议随餐服用，提高吸收效果。

补钙注意事项

迪巧蓝帽子含钙量高，但过量摄入可能导致便秘。肾结石患者需咨询医生再服用。钙片不能替代均衡饮食，牛奶、豆制品和绿叶蔬菜也是钙的好来源。补钙同时应多晒太阳，帮助维生素D合成。补钙期间应避免喝浓茶或咖啡，减少钙流失。