布达拉宫会有高原症吗?

布达拉宫位于海拔3700米的红山上，游客确实可能出现高原反应。这里氧气稀薄，气压低，刚到的游客常会头疼、气喘、心跳加速。爬楼梯时尤其明显，有些人会觉得腿软无力。建议游客提前适应高原，慢慢走，少说话，多休息。带上氧气瓶和红景天也有帮助。

高原反应应对

布达拉宫内设有供氧点，游客可以随时吸氧缓解症状。殿内台阶陡峭，走几步就要停下喘口气。很多人会选择参观一层或二层，避免爬太高。严重高原反应时，最好立即下山到拉萨市区休息。多喝水、吃巧克力能补充能量，但不要喝酒或剧烈运动。