18公里山路走多久?

18公里山路需要3到6小时，具体时间取决于路况和个人体力。上坡路段速度较慢，每小时只能走3公里；下坡路段可以快一些，每小时能走5公里。如果背着背包或者天气炎热，时间会延长。普通人走平路每小时约5公里，山路难度增加，速度自然减慢。

走山路的注意事项

走山路前要准备合适的鞋子，避免打滑。带上足够的水和干粮，中途可以休息补充能量。遇到陡峭路段要放慢脚步，注意脚下安全。如果天黑前无法到达终点，最好提前找地方住宿。结伴同行更安全，可以互相照应。