表白失败后可以做回普通朋友吗?

表白失败后可以做回普通朋友，但需要时间和距离。直接假装若无其事会很尴尬，双方都需要冷静期。如果对方愿意保持联系，可以从共同兴趣入手，慢慢找回自然的状态。关键是要放下期待，不再有超越友谊的想法。如果一方放不下，强行做朋友反而会更痛苦。

如何调整心态

调整心态是关键，不能总想着过去的表白。把注意力放在自己的生活和爱好上，多和朋友相处。减少单独见面的次数，避免产生误会。如果实在难受，暂时疏远也是正常的。真正的友谊需要双方都放下执念，平等相处。时间久了，自然能回到朋友的位置。