400米穿篮球鞋行吗?

穿篮球鞋跑400米不太合适。篮球鞋较重，鞋底厚，影响跑步速度和灵活性。400米需要快速蹬地和转弯，篮球鞋的支撑设计会限制脚踝活动。长期穿篮球鞋跑步还可能增加膝盖负担，导致疲劳或受伤。建议选择轻便的跑鞋，更适合短距离跑步的需求。

篮球鞋与跑鞋的区别

篮球鞋注重脚踝保护和抓地力，适合急停和跳跃。跑鞋则强调轻量化和缓震，减少跑步时的冲击力。400米跑步时，脚部需要频繁发力，篮球鞋的重量会拖慢速度。专业运动员比赛时都会穿钉鞋，以提升蹬地效率。普通跑步也应选择专用跑鞋，更安全也更舒适。