惠州罗浮山全程爬上去要多久?

惠州罗浮山全程爬上去需要4到6小时。具体时间取决于路线选择和体力状况。从冲虚古庙出发，经飞云顶主峰，全程约20公里。山势较陡的地方耗时较长，平缓路段会快一些。中途休息和拍照也会影响总时长。建议早上7点前出发，避开高温时段。

爬山注意事项

罗浮山台阶多，穿防滑鞋很重要。山顶风大，需带外套。沿途有多个补给点，可以买水和零食。雨后路面湿滑，要小心行走。手机电量充足，方便导航和联系。体力一般的人可以分段爬，中途在索道站休息。