时间:01-17人气:29作者:此生相偎
中考体育游泳测试时间一般为2分钟。考生需要在规定时间内游完25米或50米距离,具体要求看各地规定。测试时从起点出发,用自由泳或蛙泳姿势完成,不能停顿或触碰池壁。时间从发令开始计时,到达终点即停止。未完成距离或超时会被判定不合格。平时练习时要注意速度和耐力结合,确保达标。
注意事项
测试前做好充分热身,避免抽筋。游泳时保持均匀呼吸,不要慌张。出发时蹬壁用力,中途保持身体流线型。测试当天穿合适泳衣和泳镜,带好毛巾和水。考前多模拟测试环境,熟悉水温。测试时听清指令,动作规范。成绩达标后不要立即离开,注意保暖休息。
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