多多种草计划是个什么梗?

多多种草计划是网友调侃的养生方式，指每天吃多种蔬菜水果，像给身体种草一样补充营养。有人一天吃十种食材，有人混搭蔬菜汁，还有人把五颜六色的食物摆成草丛造型。这个梗源于年轻人追求健康又爱玩梗的心理，把枯燥的饮食建议变得有趣。超市里五颜六色的果蔬成了“草苗”，沙拉碗成了“草坪”，吃饭像在打理花园。

种草计划的流行原因

多多种草计划走红因为简单易行，不需要复杂食谱。菜市场、水果店成了打卡地，小红书、抖音上晒“草丛餐”成潮流。有人用手机APP记录食材种类，有人和朋友比赛谁种的“草”多。这个梗还带动了迷你蔬菜盆栽销售，让种草从餐盘延伸到阳台。健康饮食变得像游戏一样有成就感，年轻人乐在其中。