意大利时差和中国时差差多少?

意大利和中国时差相差6到7小时。当中国是中午12点时，意大利是凌晨5点或6点。意大利采用中欧时间，中国采用东八区时间。每年夏令时期间，意大利会调快1小时，时差变为6小时。中国不实行夏令时，全年时间固定。出国旅行或跨国通话时，记得提前计算时差，避免误事。

时差的影响

时差会影响生物钟和作息安排。刚到意大利的人容易犯困或失眠，需要几天适应。跨国会议或电话要避开对方深夜或凌晨。意大利和中国的工作时间有重叠，上午9点中国上班时，意大利是凌晨3点，下午3点中国下班时，意大利是上午9点。倒时差时可以多晒太阳，帮助调整状态。