丑时是1点到3点吗?

丑时确实是1点到3点。这是中国古代十二时辰计时法中的一个时辰，对应现代时间的凌晨1点到3点。丑时属于深夜时段，古人认为此时阴气最盛，阳气渐生。在传统养生中，丑时被认为是肝经当令的时间，适合深度睡眠以养肝血。

丑时的文化意义

丑时在十二地支中排第二，对应生肖牛。古人用牛的勤劳踏实来比喻这个时辰的特点。民间有“丑时三更天”的说法，指代深夜最安静的时刻。一些传统习俗中，丑时不宜大声喧哗，以免惊扰阳气升发。现代生活中，熬夜到丑时的人常感疲惫，这也印证了古人对此时段养生智慧的重视。