nad是什么的组成部分?

nad是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的简称，存在于所有活细胞中。它由烟酰胺、腺嘌呤和两个核糖分子组成，是人体必需的辅酶之一。nad参与细胞内数百种生化反应，包括能量代谢和dna修复。人体每天需要合成约2克nad，主要从食物中的维生素B3获取。随着年龄增长，nad水平会逐渐下降。

nad的功能

nad在细胞能量转换中扮演关键角色，帮助将食物转化为能量。它激活sirtuin蛋白家族，延缓细胞衰老过程。nad还参与调节细胞氧化应激和炎症反应。研究发现，补充nad前体物质可改善线粒体功能。许多衰老相关疾病与nad水平降低有关，如神经退行性疾病和心血管疾病。