采光真的那么重要吗?

采光确实非常重要。充足的自然光能让房间更明亮，减少开灯时间，节省电费。阳光还能杀死细菌，保持室内干燥，预防发霉。长期在昏暗环境里容易让人心情低落，影响工作效率。窗户大小和朝向决定采光好坏，朝南的房间光照最充足。合理设计窗户位置，能让每个角落都享受到阳光。

采光的影响

采光不足会导致视力下降，眼睛容易疲劳。孩子缺乏光照可能影响骨骼发育，老人容易缺钙。阴暗房间还容易滋生蟑螂、螨虫等害虫。植物也需要阳光进行光合作用，没有阳光的绿植会枯萎。现代人工作压力大，多晒太阳能帮助缓解焦虑，改善睡眠质量。每天保证2-3小时自然光照射，对身心健康都很有好处。