晚上九点到十点是什么时候?

晚上九点到十点是夜晚的时间段，属于一天中的晚间。这个时刻很多人已经吃完晚饭，开始准备休息。城市里灯光逐渐亮起，街道变得安静。上班族结束了一天的工作，学生写完作业准备睡觉。这个时间段也是电视黄金剧的播出时间，适合放松身心。

夜晚的特点

晚上九点后气温开始下降，环境变得凉爽。人体生物钟此时会分泌褪黑素，提醒人该休息了。这个时间段不宜剧烈运动，适合散步或听轻音乐。很多人会选择在这个时间洗澡、泡脚，帮助睡眠。家长会督促孩子上床，保证充足睡眠。这个时刻也是一天中家庭团聚的温馨时段。