女生短跑50米多少秒及格?

女生50米短跑及格时间一般在9到10秒。初中女生要求稍宽松，10秒内算及格；高中女生标准更高，9秒左右才算达标。体育考试中，不同地区可能有小幅差异，但普遍不超过11秒。平时练习时，8秒内属于优秀水平，能轻松拿到满分。

训练建议

提高短跑速度需要多练起跑和冲刺。每天做几次20米加速跑，增强爆发力。摆臂动作要快，膝盖抬高，步幅不宜过大。穿轻便运动鞋减少阻力，塑胶跑道比水泥地更适合练习。坚持每周3次训练，一个月内成绩能明显提升。