上篮只能三步吗?

时间:01-20人气:17作者:神之霸王

上篮并不是只能走三步。篮球规则中允许持球后连续移动两步,然后起跳上篮。这被称为“三步上篮”,实际是两步加起跳。如果球员在运球后收球,再迈两步上篮,完全符合规则。但多走一步就会走步违例。裁判会根据收球后的脚步动作判断是否合法。比赛中经常看到球员调整步伐完成上篮,关键在于收球后的移动步数。

上篮的常见情况

上篮时球员需要控制好节奏。比如快攻中,球员可以运球接近篮筐,收球后迈一大步再上篮。阵地战中,球员可能会用小碎步调整位置,然后起篮。有些球员会用“欧洲步”迷惑防守,双脚交替落地完成上篮。无论哪种方式,只要收球后不超过两步,就是合法动作。新手球员常因步数混乱而走步,需要多练习掌握节奏。

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