小米手环上的kcai是什么意思?

小米手环上的kcai是指“卡路里”，用来记录每天消耗的能量。手环通过传感器计算运动时的热量消耗，比如走路、跑步等活动。kcai数值越高，说明当天运动量越大。用户可以在手环APP中查看详细数据，帮助管理健康和减肥计划。

kcai的计算方式

手环通过心率传感器和加速度传感器结合计算卡路里。比如快走时心率加快，传感器会记录并换算成热量。不同运动模式消耗的热量不同，爬楼梯比散步消耗更多。手环还会根据用户年龄、性别、体重等数据调整计算结果，让数值更准确。