搬运工能搬多重的东西?

搬运工能搬动的东西重量差异很大，一般一次能扛50到100公斤。常见的搬运物品包括大米、水泥、家具和货物。在码头，工人经常搬运整箱的饮料或水果；建筑工地上，他们扛钢筋和砖块是常事。搬运工的体力因人而异，长期干这行的师傅能轻松扛起上百斤的重物。

搬运工的体力极限

搬运工的耐力很强，一天能搬动数吨货物。他们用肩扛、背驮或手提的方式工作，腰间系着布带分担重量。年轻力壮的工人能一次性扛起两袋大米，而经验丰富的老师傅甚至能搬运冰箱、洗衣机等大家电。搬运工的饮食很讲究，多吃高蛋白食物来补充体力。