左手运球很重要吗?

左手运球非常重要。篮球比赛中，灵活运用双手能更好突破防守。左手运球让球员变向更突然，防守难以预判。很多球星都苦练左手，比如科比、欧文。左手熟练后，进攻选择更多，防守压力更大。新手从基础开始练，每天坚持半小时，几个月就能明显进步。

左手运球的训练方法

左手运球需要针对性练习。先原地运球，找球感，再练习行进间运球。可以对着墙壁单手运球，提升控制力。运球时身体降低，重心稳，球弹起高度在腰部左右。每天练习交叉运球，左右手交替。比赛时多尝试左手突破，实战中才能用得自然。坚持练习，左手会越来越灵活。