篮球夹带是什么意思?

篮球夹带指运球时双手同时触球或单手连续多次触碰球，违反了运球规则。例如，双手拍球、单手翻腕或停顿后再次运球都算夹带。裁判会吹罚违例，对方获得球权。新手容易在转身或变向时无意夹带，需注意手部动作连贯性。

篮球夹带的常见场景

夹带多发生在快速运球或突破时，球员想突然改变方向却控制不好节奏。比如，单手运球后手没离开球又拍第二次，或者双手交替运球时手部配合失误。职业比赛中，夹带会被立即判罚，业余比赛则可能被口头警告。练习时可用慢动作运球找手感，避免夹带发生。