西瓜是属于热水果还是冷的水果?

西瓜属于冷性水果，水分含量高，能清热解暑。夏天吃西瓜可以降温，缓解口渴。中医认为西瓜性寒，适合容易上火的人。冰镇西瓜口感更好，但吃多容易伤脾胃。西瓜皮也有清热作用，可以晒干泡茶喝。

西瓜的食用建议

西瓜最好在室温下吃，避免空腹食用。一次吃半个西瓜容易腹泻，建议分几次吃。西瓜籽可以炒着当零食，西瓜红瓤可以榨汁或做水果沙拉。糖尿病患者要少吃西瓜，糖分较高。西瓜皮削去外层绿皮，可以凉拌或炒菜吃。