正常办公桌椅高度是多少?

正常办公桌高度为75厘米左右，椅子座面高度应保持45到50厘米。桌面高度需配合使用者肘部自然下垂，手臂与桌面呈90度角。椅子高度应让双脚平放地面，大腿与小腿呈90度角。桌椅高度搭配不当会导致腰酸背痛，影响工作效率。长时间伏案工作需定期调整坐姿，避免肌肉疲劳。

办公桌椅的调节范围

办公桌椅高度可调节范围一般在5到10厘米。桌子可通过液压杆或旋钮升降，椅子能调节座面高度、靠背角度和扶手位置。人体工程学设计允许不同身高使用者找到合适姿势。标准办公桌深度为60厘米，宽度为120厘米，确保足够操作空间。桌下高度需超过65厘米，方便腿部伸展。