穹窿山景区爬多久能爬上去?

爬穹窿山景区大约需要2到3小时，具体时间取决于体力状况和路线选择。从山脚正门出发，沿石阶向上，中途有休息平台和观景亭。年轻游客速度快，1.5小时可达山顶；老人或带孩子的家庭可能需要4小时。景区指示牌清晰，每隔500米有距离提示。建议穿防滑鞋，夏季避开正午高温。

爬山注意事项

穹窿山台阶较陡，膝盖负担大，可借助登山杖分担压力。山顶有“宁邦寺”和“望湖台”，适合拍照打卡。春季杜鹃花盛开，秋季红叶满山，最佳游览时间是上午9点前。景区入口处有免费地图，工作人员会提供路况信息。下山时速度要慢，避免膝盖受伤。