考试成绩怎么样能快速发挥得最好?

考试前一周调整作息，每天早睡早起让大脑保持清醒。考前两小时吃点面包或香蕉，补充能量但别吃太饱。进考场前深呼吸三次，缓解紧张情绪。拿到试卷先通读一遍，标记会做的题目。遇到难题跳过，做完会的再回头攻克。答题时字迹工整，步骤清晰避免扣分。

考试状态调整

考前一天复习错题本，重点看易错知识点。考试当天穿宽松衣服，保持身体舒适。答题时用笔尖轻敲桌面，帮助集中注意力。选择题用排除法提高正确率，填空题检查单位是否写对。交卷前留五分钟检查姓名和答题卡，避免低级错误。考完一科别对答案，立即准备下一科。