航天员落地多久才能走路回来?

航天员返回地球后一般需要适应1到3天才能正常行走。太空微重力环境导致肌肉萎缩和骨骼流失，双腿会变得虚弱无力。刚落地时航天员常需搀扶，站立都困难。训练有素的航天员通过特殊康复计划恢复行动能力，普通人则需要更长时间。航天员落地后会穿加压服帮助血液循环，缓解身体不适。

身体适应过程

航天员落地后先进行简单伸展运动，逐步恢复肌肉力量。医生会安排渐进式步行训练，从扶墙走到独立行走。航天员还会使用弹力带增强下肢力量，每天练习2到3次。多数人在72小时内能自主活动，完全恢复需要2周左右。航天员返回后常感头晕，这是内耳平衡系统重新适应地球重力的结果。