苏州到拉萨有直达火车吗?

苏州到拉萨没有直达火车，需要中转一次。旅客可以先乘坐火车到西安、成都或西宁，再换乘青藏铁路列车前往拉萨。全程耗时约40小时，票价根据座位类型不同。中转站选择灵活，西安和成都班次较多，西宁出发海拔适应更好。建议提前购票，尤其是旅游旺季。

中转注意事项

中转时要注意行李托运，部分车站需要重新安检。青藏铁路列车供氧充足，但高原反应仍需准备。列车途经可可西里，能看到藏羚羊等野生动物。西宁出发的列车经过青海湖，风景优美。抵达拉萨后避免剧烈运动，多喝水适应高原气候。