戴手环很傻吗?

戴手环并不傻，很多人用它记录运动和睡眠数据。手环能提醒久坐的人起身活动，还能监测心率变化。有人喜欢看步数排行榜，增加运动动力。年轻人觉得手环是时尚配饰，颜色款式多样。医生也推荐手环帮助老人关注健康数据，预防疾病。手环价格便宜，功能实用，适合日常使用。

手环的实际用途

手环的续航能力很强，充电一次能用7天。防水设计让游泳时也能佩戴，洗澡不用摘掉。睡眠分析功能能显示深浅睡眠时间，帮助调整作息。部分手环还能接收手机通知，避免频繁掏手机。运动员用训练模式记录跑步轨迹，提升运动效率。手环的震动提醒功能，对听障人士特别友好。