断头杀星是什么意思?

断头杀星指的是在足球比赛中，前锋球员在关键时刻通过头球得分的能力。这类球员身高臂长，弹跳出色，擅长在禁区内争顶头球破门。比如卡恩、维埃拉等球员就因头球能力突出被称为断头杀星。他们在定位球和传中球中经常一锤定音，是球队的重要得分武器。

断头杀星的训练方法

断头杀星需要专门的力量和弹跳训练。每天进行蛙跳、深蹲等下肢力量练习，增强爆发力。同时用沙袋模拟头球训练，锻炼颈部肌肉和头球精准度。还要练习判断球的落点，提高抢点意识。教练会安排一对一对抗赛，模拟实战中的头球攻防场景。