银杏果的药用价值是什么?

银杏果能润肺止咳，对哮喘和慢性支气管炎有帮助。它还能改善脑部血液循环，增强记忆力。中老年人常吃银杏果预防头晕和手脚发麻。银杏果还含有多种维生素和矿物质，能抗氧化延缓衰老。不过生银杏果有毒，必须煮熟或炒熟才能吃。

银杏果的药用特点

银杏果每天吃5到10粒最合适，吃多了会肚子不舒服。中医用它搭配炖汤或煮粥，比如银耳银杏羹。银杏果提取物制成胶囊，能降血压和血脂。研究发现银杏果里的黄酮类物质能保护血管。市面上还有银杏果做的茶饮，方便日常保健。