黄金棒有用吗?

黄金棒是一种常见的保健品，主要成分是植物提取物。有人用它来增强体力，也有人认为它能改善关节健康。市场上有很多品牌，价格从几十元到几百元不等。实际效果因人而异，有人觉得有用，也有人没感觉。购买时要注意选择正规产品，避免买到假冒伪劣。

使用注意事项

黄金棒不能替代药物，生病还是要看医生。每天建议用量不超过说明书推荐，过量可能有副作用。孕妇、哺乳期妇女最好咨询医生后再使用。保存时要放在阴凉干燥处，避免阳光直射。如果服用后出现不适，应立即停用并就医。