美甲师生完孩子多久上班合适?

美甲师生完孩子后，建议至少休息6到8周再上班。这段时间身体需要恢复，特别是剖腹产的妈妈可能需要更久。新手妈妈还要适应照顾宝宝的节奏，避免过度劳累。如果家里有人帮忙，或者工作强度不大，4周后也能考虑兼职。美甲师工作久坐久站，过早复工可能影响腰背恢复。哺乳期妈妈要注意休息时间，保证奶水充足。

工作安排建议

美甲师复工后可以从短时间开始，比如每天工作4小时，慢慢增加时长。选择客流量少的时段，避免长时间站立。带上吸奶器，利用午休时间挤奶。回家后多休息，少碰水和化学制剂。指甲油气味对宝宝不好，尽量做透气甲片或护理类项目。身体不舒服时立刻停下，别硬撑。工作半年后，体力基本就能恢复正常了。