aa在生物中是什么意思?

在生物学中，aa是氨基酸的缩写。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，人体内有20种常见氨基酸。每种氨基酸都有独特功能，比如参与肌肉生长、修复组织等。食物中的蛋白质被消化后分解成氨基酸，再被身体吸收利用。豆类、肉类和坚果富含氨基酸，是重要的营养来源。

氨基酸的作用

氨基酸分为必需和非必需两类。必需氨基酸需从食物获取，如赖氨酸和蛋氨酸；非必需氨基酸可由身体合成。氨基酸缺乏会导致疲劳、免疫力下降等问题。运动员常通过蛋白粉补充氨基酸，促进肌肉恢复。植物也能合成氨基酸，所以素食者也能获取足够营养。