冷静和冷战哪个好?

冷静更好，能理性解决问题，冷战只会让矛盾加深。

对比

冷静：遇到分歧时，冷静让人先思考，避免冲动争吵。比如两人意见不合，冷静几分钟就能说出真实想法，找到解决办法。数据显示，冷静沟通的关系更长久，矛盾减少约5成。

冷战：冷战是互不理睬，问题藏在心里越积越多。比如夫妻吵架后冷战一周，小矛盾变成大隔阂。研究显示，冷战会让双方压力增加，信任下降，甚至影响健康。