几百块的燕窝怎么样?

几百块的燕窝多是碎燕或草燕，品质较低。这类燕窝杂质多，泡发后体积小，口感粗糙。部分商家会用胶水或增重剂处理，购买时需谨慎。低价燕窝营养有限，但偶尔食用也能补充蛋白质。建议选择正规渠道，避免购买颜色过白或形状异常的产品。

燕窝的选购建议

优质燕窝颜色自然偏黄或米白，盏形完整。真燕窝泡发后晶莹剔透，有淡淡蛋清味。几百元的燕窝可炖煮甜品，但不宜期待过高效果。消费者可对比不同价位，了解燕窝来源。炖煮时加冰糖和枸杞，口感更佳。注意保存方式，避免受潮发霉。