体育中考100米满分多少时间?

体育中考100米满分时间一般是男生13秒5，女生14秒5。不同地区标准略有差异，比如北京男生13秒，女生14秒；上海男生13秒5，女生14秒。满分要求速度快，动作规范，起跑反应也要快。学生平时多练习起跑和冲刺，更容易达标。

满分训练方法

每天练习起跑10次，每次全力冲刺。增强腿部力量可以跳绳、深蹲，每周3次，每次15分钟。注意跑步姿势，身体前倾，手臂摆动幅度大。模拟考试环境计时训练，适应节奏。坚持训练，成绩提升明显。